Domácí Nutella z avokáda - o 62% méně kalorií, hotovo za 5 minut. Ingredience. 1 zralé avokádo; 20g holandského kakaa (100% kakaový prášek) 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu; 30g agávového sirupu; Postu Kuřecí prsa pokrájejte na menší kostky, asi 2 x 2 cm. Dejte je do mísy, zakápněte olivovým olejem a ochuťte čerstvě mletým pepřem, ale nesolte,... více o Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou. 15 minut. Mexické Guacamole. Avokádo rozkrojíme na poloviny, odstraníme jádro, oloupeme a nakrájíme na kousky Tahle dobrota nesmí chybět mezi recepty z avokáda. Můžete si ho udělat k snídani, k večeři nebo jako výživnou svačinu. Rozpulte avokádo, z jedné půlky ho vydlabejte a dejte pozor, aby slupka zůstala neporušená. Vnitřek smíchejte se solí, pepřem, česnekem a udělejte so směsi důlek Rychlé dozrání avokáda. Nemějte strach. Poradíme vám, jak pracovat i s tímto nezralým avokádem. Vše, co musíte udělat, je umístit do žáruvzdorné mísy avokádo, které předtím obalíte alobalem. Troubu rozehřejte na 180 stupňů, a umístěte do ní připravené avokádo či avokáda v míse
Avokádo by mělo být v našich jídlech vítaným hostem po celý rok. Vybrat v obchodě správné avokádo je občas složité, avšak ne nemožné. Ideální je trochu měkké, avšak ne příliš. Pokud v supermarketu najdete jen tvrdé, nevadí, doma ho nechte pár dní dozrát. Dnes se s vámi podělím o devět originálních receptů s avokádem, od předkrmů po moučníky tak nevím, kde dělám chybu. udělala jsem tu pomazánku a byla hořká. To bylo podruhé, co jsem měla něco z avokáda a bylo to vždycky hořký. Poprvé jsem měla polívku v mexické restauraci, takže tam by měli vědět, jak na to. Poraďte prosím, čím to může být. dík Pecka z avokáda. Podle posledních studií se do jídla dá využít i pecka, což se určitě leckde dočtete. Dle výzkumů totiž až 70 % antioxidantů celého avokáda obsahuje právě jeho jádro. Navíc má silné protizánětlivé účinky a další antibakteriální a antivirotické vlastnosti
Přesto odborníci upozorňují, že to, co z avokáda jíme, zdaleka není tak zdravé a výživné, jako část, která běžně končí v odpadkovém koši. reklama Avokádo obsahuje 20 vitamínů a minerálů, také poměrně hodně zdravých tuků a kromě toho má i velmi široké použití Poté, co se objeví dva až čtyři lístky a husté kořínky, semenáček přesaďte do květináče s lehkým substrátem (pro pokojové květiny, nebo směsi listovky s kompostem a perlitem). Třetina až polovina pecky by měla opět vyčnívat nad povrch substrátu. Pěstování avokáda z pecek si získalo řadu příznivců Lze z něj udělat pomazánku, omáčku nebo smoothie. Plátek se dává do sendviče nebo do salátů. Recept na pomazánku z avokáda Potřebné ingredience: 1 avokádo zbavené slupky; 30 g kozího sýra; trochu petržele Chci vědět, co je pro mě dobré, co mi pomůže upevnit si celkové zdraví, které potraviny či bylinky jsou. Obsahuje také lutein, chránící oči, je zdrojem kyseliny olejové příznivě působící na metabolismus a cévy a navíc má antioxidační účinky. A aby toho nebylo málo, také skvěle chutná. Proto jsme pro vás našli jsme 5 věcí, které si z avokáda můžete udělat
Každý rok je to stejné. Po velikonočních svátcích nám na stole zůstane stát mísa vajec. Co ale s nimi? Klasický vajíčkový salát je sice dobrý, jenže za chvíli se všem tak trochu přejí.. Chtělo by to proto něco nového. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty, které jsme pro vás posbírali z celého světa Jak vypěstovat avokádo z pecky | postup. Pěstováním avokáda z pecky potěšíme zvláště děti. Budou nám při tom asistovat a navíc sledovat všechny vývojové fáze rostliny. Je to taková názorná pěstitelská pomůcka. Avokádo z pecky se dá vypěstovat poměrně snadno a rychle. , wysiwy Ostatní - Dům, Byt a Zahrada . Stavba a Rekonstrukce . Cestován Avokádo nejlépe chutná v receptu z Labužník.cz. Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili
Jde o zdroj vitamínů všech skupin a co se týče minerálů, je mango bohaté na vápník, fosfor, železo, zinek, mangan a vápník. Všechny zmíněné látky jsou nepostradatelné pro normální fungování lidského organismu. Tím však seznam výhod pro lidské zdraví nekončí. Salát z manga a avokáda Netvoří se postranní výhonky, není co zaštipovat. Výška 106 cm. Pecka zasazana loni v lednu. Stromek v létě přesazený, v zahradě neletním. pavel 16/09/2016 v 19:28 Odpovědět. Prosím o návod, jak vypěstovat z pecky stromek švestky. Jestli je to podobné, jako u avokáda, tak ještě prosím o nějaký stručný návod Jestli si mohu dovolit tipnout (pomazánku z avokáda děláme doma už mnoho let, odkoukáno z restaurace Zlatá Praha); řekla bych, že avokádo ještě opravdu nebylo zralé. Pokud nejde snadno rozmačkat vidličkou, pak prostě nebude dobré, i když ho výborně člověk ochutí - taky se mi stalo
Suroviny: 1/2 zralého avokáda, 2 kiwi, 100 g hustého bílého jogurtu (Hollandia), pár lístků čerstvé máty, 5 - 10 g chia semínek, šťáva z 1/2 citronu, Agávový sirup na doslazení. Do skleničky dejte 2 - 3 lžíce vody a nasypte do ní semínka, která nechte 10 minut odstát Tématické fráze: co se dá udělat z avokáda avokadova pomazanka s cottage co udělat z avokáda avokádo recepty dietni avokadova pomazánka pikantní avokádová pomazánka ridka pomazanka avokádo,cottage , vajíčka pomazánka avokádo, cottage cottage pomazánka s avokádem pikantní pomazánky recept avokádo a cotage pomazánka z. Co budete potřebovat? 2 zralá avokáda; 150 g italského sýru Ricotta; Šťáva z půlky citronu; 3 - 5 lístků bazalky; 2 lžíce olivového oleje; Sůl; Mletý černý pepř; Připravte si misku, avokádo podélně rozřízněte, vyndejte pecku, lžící vydlabejte dužinu, dejte jí do misky a pomocí vidličky jí důkladně rozmačkejte
Výhodou je, že z avokáda budete potřebovat jenom semeno. Zbytek můžete s chutí sníst. Zralý plod opatrně podélně rozřízněte, aniž byste poškodili semeno. To vyprostěte z dužiny a očistěte od jejích zbytků, nejlépe papírovou utěrkou, a uložte špičkou nahoru do hloubky maximálně dva a půl centimetru Vybírejte vyzkoušené recepty na Guacamole s rajčaty a avokádem, Guacamole z avokáda, Avokádové guacamole s křupavým Nachos, Tortilla s tuňákem, salátem a guacamole směsí, Guacamole nebo některý z dalších receptů v naší kuchařce a připravte si chutný a vyjimečný pokrm nebo nápoj Tatarák, podobně jako carpaccio, nemusí být jen masový, ale třeba i z rajčat, okurek či avokáda. Pokud na hovězí klasiku přece jen nedáte dopustit, pečlivě vybírejte stavební kameny. Sebemenší pochyby o původu a čerstvosti by měly bez milosti diskvalifikovat třeba vajíčka, která dobře zastoupí trocha olivového oleje
Jak můžete urychlit zrání avokáda doma, co musíte udělat, abyste dosáhli zralosti. Avokádo je vynikající a zdravé jídlo, které se doporučuje pravidelně přidávat do vaší stravy. Zralé ovoce má jemnou, máslovou strukturu s jemnou, mírně specifickou chutí. Nejčastěji jsou nezralé exempláře prodávány v obchodech Avokádo má také skvělé účinky, co se týká vlivu na pleť. Avokádo pleť regeneruje a hydratuje. Velmi dobře působí na vrásky. Pomocí avokáda budete mít zdravou a jemnou pleť. Pokud je vaše pleť unavená a povadlá, jestliže často řešíte stres, pak je avokádo tím pravým, co byste na svou pleť měla dát Co se dá udělat z avokáda? poradna.rychlarada.cz. Online poradna 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a 365 dní v roce. Ptej se na cokoliv. Přejít na obsah. Byl dosažen maximální počet registrací na webu!!! Odhlásit se; HLAVNÍ STRANA Témata bez odpovědí . 1 příspěvek. Klasická majonéza z oleje a žloutků je velmi tučná a i z toho nejdietnějšího jídla umí udělat hotovou kalorickou bombu. Skvělým řešením je majonéza z avokáda, která vašemu tělu dodá spoustu živin a navíc skvěle chutná Milujete jídla s příchutí exotiky? Naučte se výtečnou domácí pomazánku z avokáda, která se hodí nejen ke grilovaným pokrmům, ale taky jako příloha k masu, do sendviče. Nebo se dá namazat na pečivo. Když vás honí mlsná, není nic snadnějšího než si dopřát právě guacamole. Je totiž nejen dobré, ale také zdravé
Co potřebujeme: Postup: 2 dobře vyzrálé avokáda; (tuk z avokáda se v těle neukládá, ale tělo ho využívá jako energii), vitamíny, minerály, bílkoviny, lecitin a měď. Kromě toho vitaminy skupiny B (zejména B6), E, C a A, draslík, železo, magnézium, vápník a fosfor. Doma si z něj můžete udělat masku na suchou. Je skvělou potravinou při hubnutí, je možno jej konzumovat samostatně, přidat do běžné stravy. Můžete udělat z avokáda velmi chutnou pomazánku, přidat avokádo jako ozdobu. Velmi dobrá je také polévka z avokáda. Vy si z něj dnes můžete připravit skvělé domácí hranolky. Rychlý a jednoduchý recep
Co si pamatovat. Při vyšetření Můžete si zkusit dát guacamole třeba se syrovou zeleninou (například okurkou) nebo si z avokáda udělat přílohu či jeho plátky oživit salát nebo sendvič. Olivový olej: Olivový olej i některé další rostlinné oleje (řepkový, některé druhy slunečnicového) jsou podobně jako avokádo. Pomazánka z avokáda, gorgonzoly a ořechů je tak rychlá a snadná, že mi je až skoro stydno jí publikovat Je to jeden z těch receptů, co vzniknou za rozespalého rána, kdy nakouknete do ledničky a nevíte, co k snídani. Něco vyndáte na stůl a pak už jen tvoříte. Jde to samo Jo ránaje člověk vůbec při smyslech Kromě krému z avokáda se do skleničky hodí i krém z ricotty a tvarohu nebo zakysané smetany a jogurtu, kombinacím se meze rozhodně nekladou. Takto našlehaný mléčný krém pak lze v jednotlivých krocích vrstvení do sklenice doplnit o ovoce, případně granolu, aby to hezky křupalo
Luxusní tataráček z avokáda. S bagetkou je vynikající! Krok 5: A teď už je jen na vás, jestli zvolíte minimalistickou variantu jen se solí, pepřem a tukem (vajíčkem či olejem), nebo přidáte, jako Francouzi, najemno pokrájenou šalotku, kapary, okurky (nejlépe jemné kornyšonky), dijonskou hořčici, tabasco či jinou. Výrobky z avokáda ani jeho dužnina rozhodně nepatří do mrazáku. Jídla s avokádem skladujeme v nejméně chladné části ledničky maximálně 3 až 4 dny. Jak podpořit správnou činnost ledvin a co udělat... Hořčík je považován za antistresový minerál
Jak vyndat pecku z avokáda? Pokud nevíte, jak si s celým avokádem a peckou uvnitř něj elegantně poradit, nezoufejte. Rozkrojení avokáda a vyjmutí pecky je při správném postupu hračka. Podélně nakrojte plod kolem pecky a krouživým pohybem v dlaních obě poloviny oddělte. Do pecky poté opatrně zasekněte nůž, otočte jako. Pěstování avokáda z pecky krok za krokem Avokádo je plod hruškovce přelahodného. S oblibou se používá v kuchyni na přípravu salátů a pomazánek. Vyhazovat však nemusíme ani pecky - snadno si z nich můžeme i v našich podmínkách vypěstovat vlastní rostlinu. Co je nutné udělat s jahodníky právě nyná, aby. Poté broskve vypeckujeme a nakrájíme na co nejmenší kousky. Kousky broskví dáme do hrnce s kyselinou citronovou, pokud chcete, můžete přidat také skořici, která dodá broskvím ostřejší chuť. Přivedeme k varu a vaříme dokud ovoce nepustí šťávu. Pak odstavíme z ohně a přidáme dvě lžíce želírovacího cukru
Můžeme to udělat tak, že řízneme kolem celé slupky/plodu zhruba centimetr hluboko a potom budeme kroutit oběma polovinami v opačném směru, abychom je rozevřeli. Opatrně vyjmeme pecku a dáme si jí stranou. - Nyní si můžeme udělat z dužiny avokáda něco dobrého Očištění peck Avokádová pomazánka (raw food) 07.06.2013 17:11. Recept na velice jednoduchou domácí pomazánku z avokáda, přirozeně bez mléka, laktózy, bez cukru, bez sóji, bez lepku (gluten free), bez konzervantů a barviv.Hotová je během 5 minut. Avokádovou pomazánku můžete namazat na raw chlebíčky/krekry, ale také na plátek okurky či cukety
Přečtěte si toto a už nikdy nevyhodíte pecku z avokáda Tyto zásadité potraviny vám pomohou předejít obezitě, rakovině a srdečním onemocněním Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra a pročistila střev Co můžete udělat pro svou pleť ještě v zimě, neodkládejte na jaro. Jaro se pomalu blíží a jeho příchod pociťujeme o něco intenzivněji každým dnem. Avšak nezapomínejme, že ročním obdobím stále kraluje zima. Pojďme se společně podívat, jak pečovat o svou pleť v zimě jednoduše a z pohodlí domova. MEDOVÁ MASK
Smoothie nápoje jsou chutné a snadné plnohodnotné jídla, které si umíte připravit skoro z každého druhu ovoce či zeleniny. Slyšeli jste však o smoothie nápojích z avokáda? Avokádo není vhodné pouze pro přípravu pomazánky, víte si z ní jednoduše udělat chutné smoothie nápoje Svěží z uzené makrely, krásně zelená vznikne z avokáda a jarní cibulky a trochu netradiční růžovou bude mít tatarák z brambor. Zatímco se Martina domlouvá s kynutým chlebovým těstem, stihne Kristýna vytvořit papírový podnos Feferonky, jalapeňos nebo chilli. Vhánějí nám do očí slzy, přesto je milujeme. Bez nich si neumíme představit guláš ani mexické recepty a chutnají nám dokonce i v čokoládě Zkuste si udělat také plněné avokádo. Jedním ze způsobů, jak si plněné avokádo udělat, je naplnit polovinu avokáda jedním vajíčkem a péct ho 15-20 min na cca 220℃, dokud vaječný bílek nebude úplně ztuhlý. Dále pak můžete takto plněné avokádo ozdobit nakrájenou slaninou a ochutit čerstvými bylinkami a.
Tím je, jak to udělat, aby guacamole vydrželo čerstvé co možná nejdéle. Způsobů, jak toho docílit, je hned několik. Z nich si vyberte takový, který vám bude vyhovovat nejvíce. Můžete vyzkoušet: Vybírat avokáda, která jsou opravdu čerstvě zralá (oproti klasickým nejsou tak měkká na dotek Lepší pleť za 24 hodin: Zaručené tipy, co kdy udělat! V péči o pleť platí jedno podstatné pravidlo: Důležitější než to, co na ni nanesete, je, co pro ni uděláte. Maska na citlivou pleť Skvělou regenerační masku pro citlivou pleť si připravíte z avokáda.Dužinu z avokáda rozmačkáejte na kašičku, pak ji prsty.
Avokádo je plné zdravých tuků, celozrnný chléb zase obsahuje vlákninuzkrátka je to moc zdravé. Poslední půl rok na avokádu ujíždím a stále mě nepřestává překvapovat co všechno se z něj dá udělat. Sendviče, brownies, sušenky, puding, guacamole, pomazánkyje toho tolik, že nevím co dřív vyzkoušet Pomazánka z avokáda. Nepřekonatelná je pomazánka z avokáda, jehož popularita v Česku strmě stoupá. Máslová hruška, jak se mu také říká, je velmi zdravá, plná minerálních látek, a přestože je poměrně tučná, jde o zdravé rostlinné tuky, které jsou pro náš organismus nezbytné Recept guacamole z avokáda. Vyberte si recept na guacamole z avokáda a připravte si chutný a výjimečný guacamole z avokáda pokrm, lahůdku nebo nápoj. Pro váš skvělý chuťový zážitek jsme zde vybrali pouze ty nejlepší guacamole z avokáda!Načerpejte inspiraci pro přípravu, postup a zpracování v naší databázi s desetitisíci recepty včetně guacamole z avokáda Pomazánka z avokáda Trocha prachu při bourání Zimního stadiónu O. Nepelu Je zajímavé, že uvedené blogy nemají současně nejvyšší karmu - tu obvykle dosáhnu, když napíšu o politice :(. Víc, než nejkarmovitější, stojí za pozornost moje nejdiskutovanější články: Gen homosexuality? Vsadil bych se, že ano
½ avokáda; 2 lžíce šťávy z citrónu; 1 stroužek česneku; 1 pórek; ½ hrnku vody; Ingredience dle potřeby oloupejte a nakrájejte. Vlijte do smoothie mixéru vodu, přidejte suroviny a rozmixujte. Ani na tenhle recept si naše redakce zatím netroufla. Pokud vy ano, rozhodně nám napište, jak vám chutnalo aby byly vaše vlasy lesklé, můžete si udělat masku z avokáda. Vaše vlasy tak budou hebké a krásné. Zkuste také nosit vlasové doplňky. Přitáhnou pozornost k vašim krásným vlasům. Pamatujte na to, že jste hezká za všech okolností. Nerýpejte si černé tečky, mohly by se vám zanítit I v případě tuků ovšem platí klasické všeho s mírou. Zdraví prospěje, když škodlivé nasycené tuky (například z tučného masa a plnotučných mléčných výrobků) v co největší míře nahradíme tuky nenasycenými (z tučných ryb a rostlinných olejů - olivového a řepkového - ořechů a avokáda) Avokádo je jednou z nejzdravějších potravin, protože obsahuje pořádnou dávku mastných kyselin, draslíku, hořčíku a vitamínů. Připravte si avokáda zapečená s vajíčkem (tzv. avíčka) a máte o vydatnou snídani postaráno. Na 4 porce si připravte: 2 zralá avokáda, 4 vejce, čerstvé bylinky (bazalku nebo koriandr), sůl a. Vymačkejte z květáku veškerou vodu, například za pomoci ručníku. V misce smíchejte květák, mozzarellu, parmezán, oregano, sůl, česnek a vejce. Vytvarujte z těsta na plechu pizzu. Pečte ji 20 minut. Poté přidejte nahoru všechny ingredience, které máte rádi, a pečte ještě dalších 10 minut
Zralý plod avokáda váží obvykle od 100 gramů do 1 kilogramu podle odrůdy. Čas od času se však vyskytnou výjimky, které vybočují z tohoto průměru. Nejtěžší avokádo vážilo 2,495 kilogramu. Toto prvenství pochází z 3 Domácí pleťová maska vám ušetří čas i peníze. Její výroba je přitom velmi jednoduchá a pleti poskytne řadu vitamínu a minerálů stejně jako maska kupovaná. Většinu ingrediencí máte běžně doma: med, jogurt, okurku, vločky. Masku můžete udělat i z avokáda či jablka. Poradíme vám, jak si vyrobit domácí masku, pleťovou vodu i peeling Avokádovníkům tak musí udělat místo jehličnaté lesy. Z Mexika pochází podle Latin Times 61 procent všech plodů avokáda, které se prodají ve Spojených státech. Nejvíc avokáda - ročně za 109 milionů dolarů (asi 2,6 miliardy korun) - se vypěstuje v mexickém státě Michoacán, píše britský Guardian Ze slupky si můžete udělat hydratační masku plnou vitaminů, která účinně bojuje proti vráskám a dokonce vybělí i pigmentové skvrny. Slupkou z avokáda si jemně potřete obličej a nechte působit zhruba patnáct minut
4 z 5 hvězdiček Anonym 27. srpna 2020 Skvělá kniha, které vám poradí, co udělat s avokádem, které máte v ledničce a nechcete ho sníst jen tak. Pomohla vám tato recenze Domácí nutella z avokáda 18.07.2017 20:57 Příprava je velmi jednoduchá...Dužinu z čerstvého avokáda vydlabeme (alternativně můžeme vyjmou pouze pecku) a spolu s uvedenými složkami důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému Pomazánka z avokáda 29 prosince, 2011 | Autor: Klara-admin Protože tělo by nemělo trpět zbytečnými skoky z extrému do extrému, není od věci udržovat ho v tomto ročním období, které je tukůhojné na podobné úrovni a ubírat mu postupně :-)
Na jaře jsem do volného květináče zastrčila semeno avokáda a poté na něj zapomněla a zasázela tam tymián. Minulý týden jsem se vrátila z dovolené a všimla si u tymiánu jakési rostlinky,po prozkoumání jsem došla k názoru,že je to avokádo.A co teď s ním, když už tak hezky vyrostlo,aby nezahynulo Salát z avokáda s tuňákem a rajčaty Listopad 24, 2015 Nevíme jak je to u vás, ale my jsme si tak moc oblíbili avokádo, že není dne, aby u nás v ledničce nebylo alespoň jedno v zásobě
Vypěstovat z pecky můžeme prakticky cokoliv. Avokádo, datle nebo třeba citronovník. My se dnes podíváme jak správně postupovat při pěstování avokáda. Dnes už byste jen těžko hledali člověka, který ještě o avokádu neslyšel. V poslední době jde totiž o velmi oblíbené ovoce. Avokádo je velmi lahodné a také plné. Namíchejte si některou z top 27 přírodních pleťových masek na obličej ze dvou ingrediencí pro zářivou a bezchybnou pleť. Možná si myslíte, že 2 ingredience jsou příliš málo, jsou však natolik účinné, že vaše pleť bude krásnější než kdy předtím Pokud na velké přípravy a pečení nemáte čas, vystačíte si i s několika ingrediencemi. Skvělou dezertní pěnu vytvoříte z exotického avokáda, které v robotu rozmixujete společně s banánem a kakaem. Doplnit můžete o libovolné další suroviny, jako jsou maliny, vanilkový lusk, případně kokosové či jiné rostlinné mléko
Tématické fráze: pomazánka z ricotty pomazánka z ricotty recepty ricotta recepty pomazánky pomazánka z ricoty co udělat z ricotty pomazánky z ricotty co udělat z ricoty pomazánka z rikoty pomazánka z riccoty recepty z rikoty ricotta pomazánka ricotta pomazanky pomazanka s rikoty pomazanka s riccoty ricotta recepty pomazanky z. Grilování miluje snad každý z nás. Je skvělé, že ať jste milovnice masa, zeleniny či bezmasých potravin, grilované pochoutky chutnají každému. My jsme se v našem tématu souvisejícím s grilováním spojily s oblíbenou a známou značkou Avokádo, která nabízí svým zákazníkům jednu z nejdůležitějších ingrediencí, a to koření, kořenící směsi a marinády Co vše se dá na pleť použít a jak ji udělat krásnější za málo peněz? Těch možností je celá řada. Samozřejmě si můžete nakoupit drahé a značkové krémy od světových návrhářů a těmi svou pleť pěstit. Jejich cena však nebývá nízká a často sahá do tisíců, a to přeci nechceme. Na co vyhazovat peníze, když Pokračování textu Jak se zlepšit pleť a. Čokoládovou pěnu z avokáda nejspíše znáte. Po pravdě, nenapadlo by mě ji na blog přidávat jako samostatný recept, ale včera jsem si jí připravila k čokoládovo pomerančovým vaflím (recept zde) a byla tak dobrá, že bych ji nejradši snědla samotnou Čokoládovou pěnu z avokáda jsem zkoušela už dříve, ale nijak mě neoslovila Avokáda jdou dobře kombinovat s ostatními potravinami - Díky jejich výrazné čerstvé chuti a krémové textuře, jdou avokáda dobře kombinovat s ostatními potravinami. Navíc avokádo může pomoci při vstřebávání karotenoidů, což jsou sloučeniny obsažené v oranžovém a červeném ovoci a zelenině, které pomáhají.
Celý recept najdete na jejím blogu Z DE. Jana z janesmoments.com Tip na koření Avokádo: Pokud máte zahrádku a gril, určitě s ním překvapíte přátele během gril party. Stačí jej okořenit (za mě doporučuji koření od Avokáda, mají totiž mega výběr), případně naložit do marinády i takovou v portfoliu Avokáda seženete Avokáda rozpulte a zbavte pecek. Vydlabejte je do misky a rozmačkejte vidličkou. Přidejte nasekaný koriandr, nadrobno nakrájenou cibuli a šťávu z jedné limetky. Dosolte a dopepřete. Ochuťte a dle chuti přidejte více limetkové šťávy a cibule Vypěstovat exotickou rostlinku si doma můžete například z plodu avokáda, manga nebo papáji. Oddělte jádro od dužiny a nechte je alespoň týden schnout. Pak je zasaďte do květináče (avokádo musí zůstat z jedné třetiny odkryté), zakryjte mikrotenovým sáčkem a postavte na slunné a teplé místo
Důležité je nejen to, co jíme, ale i jak to připravíme. Některé způsoby úpravy jsou totiž k jídlu mnohem šetrnější než jiné, a tak v něm zachovávají více živin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a často i barev a chuti. Poradíme vám, jak s konkrétními potravinami naložit co nejlépe Většinou si pak dám proteinový koktejl s banány, borůvkami a mraženými malinami. Nebo si udělám zeleninové smoothie a vůbec nejraději mám shake z avokáda a vajec. Někdy si ale místo smoothie dám kaši z vloček a mandlového mléka s trochou banánů. Někdy do ní ještě přidávám sníh z bílku
